Google Health (Fitbit)

אפליקציית Fitbit היא כעת Google Health, שמוציאה ממך את המיטב עם מעקב קל ואימון אישי שנבנה עם Gemini. תוכניות כושר מותאמות אישית מבוססות בינה מלאכותית, תובנות שינה ונתוני בריאות מקלות מתמיד על שמירה על המסלול לעבר יעדי הכושר שלך.

אתה קובע את החזון. Google Health מאחד את הכושר, השינה והבריאות הכללית שלך. זיהה מגמות מרכזיות וקבל בחירות שיעזרו לך להגיע לאבן הדרך הבאה שלך בתנאים שלך - והכל בביטחון שהנתונים שלך פרטיים ומאובטחים. סנכרן את Google Health עם Fitbit, Pixel Watch, אפליקציות מעקב הבריאות המועדפות עליך והרשומות הרפואיות שלך (זמין במדינות נבחרות). רשום את המדדים שלך ועקוב אחר דפוסים, כמו שינה, אימונים, תזונה ומחזורי מחזור.

נבנה עם Gemini, Google Health Coach מספק הדרכה מקצועית על כל דבר, החל משינה ותזונה ועד ריצה ואימוני כוח. (זמין במדינות מסוימות עם Google Health Premium)

קבל תוכניות כושר מותאמות אישית: בין אם אתה מנסה לרדת במשקל, לבנות שרירים, לשפר אירובי או לבסס הרגלים בריאים, Google Health מתכנן תוכניות אימונים סביב המטרות שלך. ספרו למאמן הכושר שלכם, המבוסס על בינה מלאכותית, על ההעדפות והשגרה שלכם כדי ליצור תוכנית כושר ארוכת טווח ולקבל המלצות לאימונים יומיות. Google Health יעקוב אחר ההתקדמות שלכם ויספק תובנות שידריכו את מסע הבריאות שלכם.

עקבו אחר איכות השינה שלכם: הסירו את הניחושים בנוגע למנוחה וההתאוששות בעזרת תובנות מפורטות שיסללו את הדרך לשינה טובה יותר. מאמן הבינה המלאכותית שלכם ינתח את שלבי השינה הלילית שלכם, יזהה מגמות ארוכות טווח ויספק הדרכה מעשית על סמך נתונים אלה. תוכלו אפילו לקבל לוח זמנים אישי לשינה, תזכורות לפני השינה ותרגילי מיינדפולנס כדי לשמור עליכם רגועים. תובנות איכות השינה הללו מופעלות על ידי אלגוריתם שינה משופר, כך שתוכלו לאתר הפרעות, להגביל מתח ולשפר את מצב הרוח שלכם.

תהנו מנקודת מבט הוליסטית על בריאותכם: קבלו הדרכה בזמן אמת על הכושר, השינה והבריאות הכללית שלכם 24/7. הישארו מעודכנים לגבי בריאותכם היומית בעזרת התראות המדגישות מגמות וחוגגות את ההישגים שלכם, הכל בהתבסס על הטווחים הייחודיים שלכם. שאלו את המאמן שלכם שאלות מעקב כדי לקבל הבנה עמוקה יותר של כל תובנה - וקבלו הצעות למה שתוכלו להתמקד בו בהמשך. גלו את תכונות בריאות האישה, עקבו אחר המחזור החודשי שלכם כדי להבין כיצד כל שלב משפיע על שגרת יומכם. על ידי שמירת כל הנתונים שלכם במקום אחד, Google Health מספק לכם תמונה מלאה של בריאותכם.

אישי, פרואקטיבי, מאובטח ובשליטה שלכם: כל הנתונים שלכם מוגנים על ידי אבטחה מובנית עם הגדרות פרטיות קלות לשימוש ששומרות עליכם בשליטה. Google Health עוצב בעזרת מומחים מובילים ברפואה, מדע וטכנולוגיה, ושומרים על בריאותכם בידיים טובות.

* חלק מהתכונות דורשות מנוי ל-Google Health Premium (נמכר בנפרד), אפליקציית Google Health, Wi-Fi וחיבור לאינטרנט. התכונות עשויות להשתנות; הזמינות משתנה, כולל בהתאם למדינה. לא מיועד למטרות רפואיות. תכונות Gemini פועלות באופן עצמאי מאפליקציות Gemini. בדקו את דיוק התשובות; התוצאות עשויות להשתנות.