DDP Yoga Fitness & Motivation

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
резрел.реп┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: 6+ рдЪреЗ рд╡рдпреЛрдЧрдЯ
резреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: 6+ рдЪреЗ рд╡рдпреЛрдЧрдЯ
рдЕрдзреВрдирдордзреВрди рдЕрдкрд╢рдмреНрджрдкреНрд░рдпреЛрдЧ
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧ рд╣рд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдХреНрд░рд╛рдВрддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрди рдЖрд╣реЗ, рдЬреЛ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ, рд╕реНрдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рд░рд┐рд╣реЕрдм рдереЗрд░рдкреА, рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдХреЕрд▓рд┐рд╕реНрдереЗрдирд┐рдХреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдбрд╛рдпрдиреЕрдорд┐рдХ рд░реЗрдЭрд┐рд╕реНрдЯрдиреНрд╕ рдпрд╛рдВрдордзреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдПрдХрддреНрд░ рдХрд░реВрди рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рджреЗрддреЛ, рдЬреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдзрд╛рд╡рдгреЗ, рдЙрдбреНрдпрд╛ рдорд╛рд░рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рдЬрди рдЙрдЪрд▓рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдирд╛рд╣реА. рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧ рдирд╛рдК рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╣рд╛ рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓рдгрд╛рд░рд╛ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╣рд╛рддрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддрд│рд╣рд╛рддрд╛рд╡рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░реВрди рджреЗрддреЛ. рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рддрдд рд╡рд╛рдврдд рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХрдВрдЯреЗрдВрдЯ рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реАрдЪреНрдпрд╛ рдорджрддреАрдиреЗ рд╕рд╣рдЬрдкрдгреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рд╛, рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдкрд╣рд╛, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдмрдирд╡рд╛. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдЕрд╕реЗрд▓, рддрд╛рдХрдж рд╡рд╛рдврд╡рд╛рдпрдЪреА рдЕрд╕реЗрд▓, рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рд╛рдпрдЪреА рдЕрд╕реЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡реЗрджрдирд╛ рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреНрдпрд╛ рдЕрд╕рддреАрд▓, рддрд░ рдбреАрдбреАрдкреАрд╡рд╛рдпрдХрдбреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХреЗрд▓ рдЕрд╕рд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдЖрд╣реЗ.

рдбреАрдбреАрдкреАрд╡рд╛рдпрдордзреАрд▓ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдмрджрд▓ 'рд╢рд╛рд░реНрдХ рдЯрдБрдХ', 'рдж рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕', 'рдЧреБрдб рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛', 'рдж рдиреНрдпреВрдпреЙрд░реНрдХ рдЯрд╛рдЗрдореНрд╕' рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рдЕрдиреЗрдХ рдард┐рдХрд╛рдгреА рджрд╛рдЦрд╡рдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд.

рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рдирд╛рдКрдЪреА рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
- рд╕рд░реНрд╡ рдореВрд│, рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓рдгрд╛рд░реЗ рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕
- рдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдВрд╕рд╛рдареА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдбреАрдбреАрдкреАрд╡рд╛рдп рд░рд┐рдмрд┐рд▓реНрдб рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдореНрд╕ рдЖрдгрд┐ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ (рдмреЗрдб рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕, рдЪреЗрдЕрд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕)
- рдореБрд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╛рддрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕ (рдкреНрд░рд╕реВрддреАрдкреВрд░реНрд╡)
- рдбрд╛рдпрдордВрдб рдбреЕрд▓рд╕ рдкреЗрдЬрд╕рд╣ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд▓рд╛рдЗрд╡реНрд╣-рд╕реНрдЯреНрд░реАрдо рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕
- рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддрдкрд╢реАрд▓рд╡рд╛рд░, рдЗрдВрдЯрд░реЕрдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ
- рдмрд░реНрди рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рдЖрдгрд┐ рдЭреЛрдирдордзреАрд▓ рд╡реЗрд│реЗрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдмреНрд▓реВрдЯреВрде рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдореЙрдирд┐рдЯрд░ рд╕реБрд╕рдВрдЧрддрддрд╛
- рд╣реЗрд▓реНрде рдХрдиреЗрдХреНрдЯрд╡рд░реВрди рд╕рд┐рдВрдХ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЯреНрд░реЕрдХрд░рдордзреНрдпреЗ рддреБрдордЪреА рджреИрдирдВрджрд┐рди рд╕реНрдЯреЗрдк рдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдЯреЗрдк рдЧреЛрд▓рдордзреАрд▓ рдкреНрд░рдЧрддреА рдкрд╣рд╛
- рдЕреЕрдкрд╡рд░реВрди рдереЗрдЯ рдЯреАрд╡реНрд╣реАрд╡рд░ рдХрд╛рд╕реНрдЯ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреНрд╖рдорддреЗрд╕рд╣ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рдбреЗрд╕реНрдХрдЯреЙрдк рдНрдХреНрд╕реЗрд╕
- рдЕрджреНрднреБрдд рдЯреАрдо рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╛рдХрдбреВрди рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдЖрдгрд┐ рдХрдерд╛
- рдбреАрдбреАрдкреАрд╡рд╛рдп рд╕реНрд╡реЕрдЧ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдбреАрдбреАрдкреАрд▓рд╛ рднреЗрдЯрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдзреАрдВрд╕рд╛рдареА рд░рд┐рдбреАрдо рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдХрд░рд┐рддрд╛ рдкреЙрдЗрдВрдЯреНрд╕ рдорд┐рд│рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдХреНрд╖рдорддрд╛

рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рдирд╛рдК рдЕреЕрдк рд╣реЗ рдХреЗрд╡рд│ рдПрдХрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдордкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЦреВрдк рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЖрд╣реЗ тАУ рд╣реЗ рдПрдХ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рд╕рд╛рдзрди рдЖрд╣реЗ рдЬреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рд╡рд░ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрддреЗ, рдЬреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕, рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рдХрдерд╛рдВрдЪреА рдЕрдорд░реНрдпрд╛рдж рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реА рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА.

рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рд╣рд╛ рд╕рдзреНрдпрд╛ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЕрд╕рд▓реЗрд▓рд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдЖрд╣реЗ, рдХрд╛рд░рдг рддреЛ рд╕рд╛рдВрдзреНрдпрд╛рдВрд╡рд░ рдХрдореАрдд рдХрдореА рддрд╛рдг рджреЗрдКрди рдПрдХрд╛рдЪ рд╡реЗрд│реА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рд╛рдВрдирд╛ - рддрд╛рдХрдж, рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдУ рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ - рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдХрд░рддреЛ. рдбрд╛рдпрдордВрдб рдбреЕрд▓рд╕ рдкреЗрдЬрд▓рд╛ рдкрд╛рдареАрд▓рд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рджреБрдЦрд╛рдкрдд рдЭрд╛рд▓реА рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рд▓рд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрд▓реЗ рдХреА рддреНрдпрд╛рдЪреА рдХреБрд╕реНрддреА рдХрд╛рд░рдХреАрд░реНрдж рд╕рдВрдкрд▓реА рдЖрд╣реЗ, рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдЧрд░рдЬреЗрдкреЛрдЯреА рддреНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд╛ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХреЗрд▓рд╛. рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛рдиреЗ рдбреАрдбреАрдкреАрдЪреА рдХреБрд╕реНрддреА рдХрд╛рд░рдХреАрд░реНрдж рд╡рд╛рдЪрд╡рд▓реА рдЖрдгрд┐ рдкреБрдвреЗ рдЦреНрд░рд┐рд╕ рдЬреЗрд░рд┐рдХреЛрдЪреА рдХрд╛рд░рдХреАрд░реНрджрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╡рд▓реА, рддрд╕реЗрдЪ рдЗрддрд░ рдЕрд╕рдВрдЦреНрдп рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреЗ рдЖрдпреБрд╖реНрдп рдмрджрд▓рд▓реЗ.

рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рдЖрддрд╛ рен-рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдЪреА рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рдЪрд╛рдЪрдгреА рдЖрдгрд┐ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрд╕рд╛рдареА рдкреВрд░реНрдг рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рд╡рд┐рдирд╛рдореВрд▓реНрдп рджреЗрдд рдЖрд╣реЗ, рддрд╕реЗрдЪ рдЖрд╡рд░реНрддреА рд╡рд░реНрдЧрдгреА рд╢реБрд▓реНрдХрд╛рд╡рд░ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕, рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ, рдкрд╛рдХрдХреГрддреА рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реАрдордзреНрдпреЗ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рджреЗрдд рдЖрд╣реЗ.

рд╕рджрд╕реНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕реНрд╡рдпрдВрдЪрд▓рд┐рдд-рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдп
рез, рей, резреи рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдВрдЪреА рд╡рд░реНрдЧрдгреА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрд╣реЗ.

рдЦрд░реЗрджреАрдЪреА рдкреБрд╖реНрдЯреА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ рдХрд╛рд░реНрдбрд╡рд░ рдкреЗрдореЗрдВрдЯ рдЖрдХрд╛рд░рд▓реЗ рдЬрд╛рдИрд▓. рд╡рд░реНрдЧрдгреА рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рд╕рдВрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд░рджреНрдж рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╡рд░реНрдЧрдгреА рдЖрдкреЛрдЖрдк рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рд╣реЛрддреЗ. рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рдХрд░рддрд╛рдирд╛ рдХрд┐рдВрдорддреАрдд рдХреЛрдгрддреАрд╣реА рд╡рд╛рдв рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА. рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рд╕рджрд╕реНрдпрддреНрд╡ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЦрд╛рддреЗ рд╕реЗрдЯрд┐рдВрдЧреНрдЬрдордзреНрдпреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ-рдиреВрддрдиреАрдХрд░рдг рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ. рдПрдХрджрд╛ рдЦрд░реЗрджреА рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░, рдореБрджрддреАрдЪреНрдпрд╛ рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рди рд╡рд╛рдкрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рд╕рд╛рдареА рдкрд░рддрд╛рд╡рд╛ рджрд┐рд▓рд╛ рдЬрд╛рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА.
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ, рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛, рдкреЛрд╖рдг рдЖрдгрд┐ 150 рдбреАрдбреАрдкреА рдпреЛрдЧрд╛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдКрдЯреНрд╕!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
рео рд╕рдкреНрдЯреЗрдВ, реирежреирем

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
  • рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╢реЗрдЕрд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
    рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╢реА рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛рдд рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛
  • рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
    рд╕реНрдерд╛рди, рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рел
  • рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓реЗрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА
  • рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

резрек.рем┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

WhatтАЩs new:
- Filter by difficulty when building your program. Adding workouts to a custom program is easier тАФ filter by level to find the right fit fast.
- Smoother sign-in from the web.
- Mindset workouts now have their own tags, separate from the rest of the library.
- Heart rate zone colors now update correctly during workouts on iPad.
- Recipes now show calories per single serving, and prep times display in minutes.
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
USK: 6+ рдЪреЗ рд╡рдпреЛрдЧрдЯ
рдЕрдзреВрдирдордзреВрди рдЕрдкрд╢рдмреНрджрдкреНрд░рдпреЛрдЧ
рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдлреЛрди рдирдВрдмрд░
+16783607589
рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
DDPYOGA, INC.
steve@ddpyoga.com
12220 Birmingham Hwy Bldg 30 Alpharetta, GA 30004 United States
+1 678-424-8202

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕